🚫 Mit #1: Djeci treba puno proteina da bi rasla
✅ Istina: Djeca trebaju raznovrsnu prehranu, ne samo proteine. Voće, povrće i ugljikohidrati jednako su važni.
🚫 Mit #2: Zdrava hrana je skupa
✅ Istina: Kuhanje kod kuće i biranje sezonskih namirnica može biti povoljnije od brze hrane.
🚫 Mit #3: Šećer daje energiju
✅ Istina: Šećer daje kratak energetski skok, ali ubrzo slijedi pad. Bolji izvor energije su cjelovite žitarice i voće.
👉 Zaključak: Zdrava prehrana ne znači odricanje – već pametan odabir namirnica!